Wednesday, December 31, 2008

Gott nytt år!

Till alla
svaga
starka
sexiga
slitna
fattiga
rika
trasiga
spontana
sorgsna
maniska
på den här bollrunda jordbiten mitt i ingenstans glödande svart

Tack!
Sandra
Papps
Mamms
Syster
Goda vänner(cykelmongon och vanliga).
För att ni orkat med mig detta skit år!

One step forward two steps back :) :)

Saturday, December 27, 2008

Mobiltelefoner cykling och jul



Jag har aldrig direkt firat jul,det har liksom inte ingått att överäta fet mat och sen dela ut presenter till varandra medan den där kalle och hans andra tecknade vänner skall tittas på tv. I år var det annorlunda eftersom den skulle firas hemma hos "svärmor"(åren innan var det vanligt att man gick på sponken direkt på julmorgonen och sedan vaknade upp på Annandagen... Hade inte köpt några presenter,men fick vara med på en till just "svärmor",och på julaftons morgon drog jag in Sandra i bilen och åkte ner till Mediamarkt där hon fick välja ut en mobil som julklapp. Hon har bra smak och tog en Ericsson w760i. Blev lite full på julafton kvällen :) , men inte så farligt eftersom jag orkade med en liten cykling på Annandagen .). Blev själv sugen på en ny mobil efter att jag lekt med Sandras hela Juldagen ,så igår drog jag ner till samma butik och efter lite beslutsångest blev det en Ericsson c905... Trevlig pryl, får väl bara undersöka och testa den lite närmre eftersom jag tror kameran kräver lite känsla med inställningarna,men vad fan vet jag som amatör fotograf. Idag blev det en tur i den bitska fuktiga kylan med min gode vän Jonas. Det skulle bli "lillklinga" cykling i soft tempo, men jag tyckte Jonas tryckte på som en kåt bullterrier emellanåt...är lite spak i benen nu i alla fall. Det blev lite bilder med den nya prylen.

Film



Återhämtningsdryck

Monday, December 22, 2008

Hängpung

Jepp!
Mer pung än lekamen.
Men lika glad för det är jag,inlindad i min egen sakrala självgodhet.
Idag gjorde jag ultraljud koll på den där pungen,denna ohyggligt håriga fula utväxten under vackert istapps? formad penis :).
Naturligtvis var jag grymt nervös för vad den ungdomliga läkaren med pipskägg skulle säga eftersom han såg bekymrad ut där framför skärmen,svetten rann av mig(ogillar skarpt sjukhusmiljöer när jag själv ligger där på en brits ,rädd och hjälplös som en skär ölfet bebis)och jag tyckte det droppa stjärtsvett ner på golvet,men det var naturligtvis inbillning.
Slutsatsen efter undersökningen blev typ..."svullen bitestikel,inflammatorisk process..bla bla...
- Så det är inte cancer iaf ?
"nej nej...

Puh!

Jag är dålig på att vara sjuk,jag är bra på att ta smärta,men den här stora killen blir riktigt fjantig av tex minsta förkylning.
Dom sista veckorna har fasiken minst 30% av folk jag träffat varit förkylda,eller iaf 28% har hostat och klagat med en "snubig" stämma, och förkyld vill man ju inte bli själv igen..

4 tim ensamcykling uppdelat under denna lör/söndagen var som vanligt lisa för själen,man glömmer vardagens mara och kan fokusera på nuet..Härligt!. trodde aldrig jag skulle tycka om något så enkelt så mycket.

Har lackat cykelram också,man är ju en riktig sprutare och i nollgradig värme med hårtork kan ju inte resultatet bli annat än lysande .).

Ramen fick bli grundfärgsgrå och väldigt lite fluor gul eftersom den gula färgen var väldigt tunn..

Saturday, December 13, 2008

Jag är barnsligt förtjust i Gallo Zinfander vinet.
Det är det enda röda som jag tycker är riktigt gott,därför köpte jag en flarra idag till en smarrigt hemgjord "potätgratäng" och blue cheese sås och rödvins sås över fläskfile marinerad i chili.
Flaskan är snart slut och kl är 19.12.
I dag blev det ännu en tur på vägarna med Planet x:en,den har växt in i mig,den känns trygg,den är stabil,behaglig,fulsnygg,praktisk?...gud vad tråkigt gammal man börjar bli!.
I morgon hoppas jag på 1 mils löpning i Fontin skogarna,och precis som med cyklingen i ett lugnt rehab tempo för det känns ännu att kroppen inte vill intervalla eller smiskas för styggt.
Appropå löpning så har det funnits funderingar på att köpa Ice bug skor,men jag ska nog testa annat alternativ för den isiga västkust marken.
Exempelvis..
http://www.marathon.se/news/article.cfm?NewsId=903645
eller varför inte..
http://www.best-grip.se/Shop/Application/Article/pgArtItem.php?iId=16


Så här ser förövrigt mina nya löpkläder ut



Var i veckan på återbesök hos min Dr,vi snacka lite om stress och ångest och förkylningar,det känns riktigt bra att man träffat någon vitrock som ger en mycket värdighet.
På order av min flickvän fick jag honom att klämma mig på pungen också,har haft lite ömt i toppen på ena nöten och en liten knöl sitter där.Lance cancer tänkte man ju som hälsoångest freak,men han var ganska övertygad om att det var "spermacotele" och bad mig att inte oroa mig.Fast det blir ultraljud koll om någon månad..
Amor fati
Kärleken till ödet.
Så i morgon ska jag vakna lätt rödvins torr i munnen,fridfull och avslappnad.
Koka upp vatten för kamomill teet och sen gå ut på balkongen och med 500 kornigt papper slipa jämn grundfärgen på Sandras ram som skall bli Fluroscent gul.

Saturday, December 6, 2008

Var är vi alla i den här pott pyrrin?
Sömnen bringar mjuka trygga väggar för dom som kan konsten...att sova.
hur där i andetaget andas vi tillsammans?
Och när ska jag krypa närmre och säga att allt blir som förut.
Det förut skrapat av ögat i en förfluten stad..hur förklarar jag vårt lilla medan allt vi byggt upp inför vår lilla familjära storm..
så där plötsligt i ett fotografi
avstannar stelt.
Hur förklara att det historiska är drömmen ,medan du gråter över klädval och färg

om du inte märkt det baby står hela världen i brann

igen och igen och igen

Monday, December 1, 2008

November blues december adagio

Intåget av Dec och eventuell vinterjul stämmning ter sig som åren innan.
Det är tystare och mörkare än oktobers vilda färgspel, man noterar en anmärkningsvärd dvala i folk och natur.Sömngånga och samla mod och kraft för att bryta upp och placera om framåt aprils sorl.
Ska försöka bygga ihop en cykel till Sandra av lite överblivet material,nåt att pendla och softcykla på.Hon behöver röra på sig,det behöver vi alla..ett steg blir att ställa av bilen 1 jan och en tid framöver.
Har haft 2 bilar sista tiden ,men min kära gamla 440 är bortom min reparationshjälp.

Igår blev den såld efter några timmar på blocket..underpris av mig ,2500 kr med vinterdäck och bilen fungerar och kan köras till Jan.
I lördags var jag och några kompisar och tittade på Cyclocross Sm,det var jävligt kallt och inte direkt Benelux stämning ibland dom få som trotsade riktigt Göteborgskt pissväder.Lite halvtrist tillställning kan tänkas om man inte har cykelintresse,och det hade nog varit roligare att rulla runt i det sura gräset själv.Men det var trots allt kul att se Elit gubbarna...vilken styrka dessa tighta gossar besitter!
På kvällen var jag och flickan bjudna av svärfar på julbord i Onsala herrgård,första gången jag träffade honom,trevlig och snäll snubbe.På hemvägen där bak i bilen brottades jag med ett jävla magknip och hade lätt kunnat blåsa av en 30 sek sill och lax brakskit men jag lyckades med svetten rinnande hålla tätt hela vägen hem eftersom man ville ge ett bra intryck....
Lite skönt sliten i kroppen idag,cyklingen rullar på igen, 95% av gångerna på crossen.

Friday, November 14, 2008

Härligt väder nu.... vägen svämmar över ännu en gång en bit bort ifrån dessa rummen.
Skandinaviskt regn, retsamt småpissande minst 24 tim ,känns som det regnar hårdare här på analkusten eftersom det blåser friskt västligt ifrån Skagerack.
Sista tabletten på nytt pencillin imon, doxyferm funka fint.Blev i princip helfrisk på 2 dagar och så fick jag kortison sprej för snoken.Fuskar i mig Glutamin också, testa om det kukar igång immunet lite.

Härom kvällen blev jag rastlös så jag började ta en massa kort i sängrummet..
Sandra tv tittade på någon skitserie och jag tittade in i hennes sminkförråd.



Jag gjorde ett fint kort till min älskling



Kl är 10.45...dags att dra på sig svettiga kläder och åka till jobbet och interagera med en massa mongon. Sweet days ahead :)

Saturday, November 1, 2008

Gnällig på vin

Fuck...

Åkte ju på en hyfsad förkylning för några veckor sedan,ingen feber och blev hyfsat fort fräsch fast det har varit lite tätt i bihålerna.
Efter Tisdagens cykling i kvällskylan med min gode vän Jonas ville väl den gamla kokain snoken inte ställa upp mer.
Ont i panna och öga och några tänder ... känns som jag har värsta immunbristen eller näscancer eller hiv.
Näscancer är hyfsat ovanligt,och är man under pensionsålder väldigt ovanligt.
Immunbrist ska man få undersökt efter vissa kriterier ..ex 4 st bakteriellt antibiotika krävande infektioner under ett år om det inte som vid tex bihåleinflammation föreligger något lokalt avikande problem som polyper.
Käkade en kur i somras,men det var väl mer en dum egenartad medicinering på segt virus och är det virus ska man äta virushämmare..tamiflu for me and you.
Hiv testad negativt förra hösten,och numera är man stadgad och säkert nästan gift så den skiten ska man väl förhoppningsvis slippa checka någon mer gång pga sexuell aktivitets orientering.
Säkert nämnt att jag är hypokondriker också och kliniskt omogen.

Fuck...

Jag vill ut och cykla...

inte dricka vin
i fläckiga kalsonger(eller ur) framför en tv eller dator eller en bokhylla på alla fyra bakifrån med en kaktus inborrad i röven eftersom det kliar just där...framför något.

Det skulle varit käk och några öl med min broder utan blodsband Lennart idag, men var risig i morse så jag och Sandra förmiddags rullade till Torp köpcentra och kolla förlovningsringar,leta cykeljacka,köpte Nokian w106 till crossen på Jula och checka hästprylar innan vi åkte hem och däckade i sängen ..tillsammans och risiga av förkylning.
Mådde bättre när jag vaknade för en stund sedan och kina mat och två öl blev en flarra vitt ännu en stund senare och jävlar vad fint man mår när den här raden skrivs.

Jorden spinner runt mig och just jag är mitten av allt varhän än det övriga vi är.

Erövra halva sig själv och skicka loss en spark bakifrån.. :)

Its great to be straight and to be alive.


Saturday, October 25, 2008

Snabb inlägg

Var så där halvsugen på att cykla i morse eftersom det har varit en vecka med tidigt jobb och fredag kvällen ägnades åt ensam cykling i ganska hårt gubbtempo utåt Hisingen. Känslan ångrades ganska snabbt efter en stund i mina goda vänners lag och på mtb i den gula naturen.Jonas,Jocke,Robert,Åke ,vi är väl det lilla gänget som brukar träffas och flumma runt...det är oftast skönare än sex i dom flesta former.
I alla fall en skön dag och jag vill ha mer!

Nu ska jag och min ilskna kvinna till svärmor(fick skäll för att jag sitter vid datorn nu när vi ska åka).
Jag är ingen toffel,och jag har druckit två öl så jag blir jävligt stursk och käftar tillbaka :)
Tequila race med Sandras bror ikväll...
Jag är en alkoholmissbrukare.
Men jag är en hyfsat bra människa i övrigt...tror jag.

Wednesday, October 22, 2008

Vardag om hösten

Upp 4.00 idag.
Jävligt trött.
Kall motvind dom 2.5 km till jobbet.
Hemma igen 13.15, Findus snabbmat och kamomillte i kistan.
Somna 15.00 och vakna 16.55.



18.15 börjar klä på mig cykelkläder..
Vem fan ger sig ut nu?
Sicket kräkfärdigt väder :)



Ut ensam ,men trots allt ut och det känns skönt som sex
Cockpit med kineslampa



3 mil och 1 tim är lagom efter jobbet-cykling för ett ölfyllo.



Kineslampan efter tips på happymtb verkar än så länge jävligt prisvärt för en working class hjälte.

Lyser riktigt ok,om jag jämför med silva Lx lampan vill säga..

Lx på full effekt


Kines-slampa på inte full effekt

Wednesday, October 15, 2008

Tjackalack

Så där vanligt...du vet...inte trött inte pigg inte glad inte ledsen inte tinget tarvligt tingeling vanligt.
Förkyld men inte febrigt,sugen på riktig vinfylla men inte sugen på bakfylla ,erektion men inte sugen på sexuell aktivitet,nykammad med längre hår än innan skägget rakades?
Sugen på att läsa en bra bok men det är lättare att titta på dålig skräckfilm,får oftast en konstant icke omedelbar känsla av värk av att läsa.
Köpt en nybegagnad bil..Renault fyra hjul och en bult Laguna kombi -05 3500mil. Lite behagligare än gamla ful40 volvon,annars ännu ett ting jag inte tänker lägga några känslor på.Prylbögeri...Cykling är väl lite av prylsport.Kolfiber jaga vikt,putsa,aero,titan. Till mitt försvar kan sägas att jag oftast köper grejor för att köra eller cykla skiten ur det,inte överputsa eller gnida en hård balle utmed materialets yta.Är väl själv dock en lättare variant av prylbög(jag kan få precum av riktigt fint fräst aluminium)...och varför får man inte vara prylbög,inte man ska försvara..oförsvara.

Året har vid en nykter tillbakablick varit lärorikt,plågsamt,och jag har säkert kapad några månader av min totala livslängd genom ogrundad oro men det har också varit great..illusioner .
Cyklar kontinuerligt nu(förutom denna veckan med nästäppa),har väl lyckats kapa 7-8 kg fett,skulle vara kul att komma i form till cx-cup tävlingen i slottskogen, men det är nog tämligen orealistiskt.
Nu väntar jag på att de sista resterna av virus ska blöda ur kroppsöppningarna och så väntar jag på en lampa ifrån Honk konk,ska bli kul att testa på grusvägarna i mörkret under gnistrande stjärnhimmel bortanför staden i lövregn..det där lilla i det stora ska komma till mig, vinden genom skogen är också andetag bakom mig och i kanten av lampornas sken..

hej hopp pillesnopp

Vill ha/behöver









Thursday, September 4, 2008

Konstruktivt leverne

Svichhhh!
Underligt vad dagarna går fort när man mår bra.
Tiden är en besynnerlig form , en ofantlig vägg som skjuter allting framför sig.
Eller så är livet en resa i en tuggummi bubbla,utblåst ur munnen på någon ogripbar gud..

Var ute och gick med min lilla gumma i skogen för ett tag sedan,hon är morgontrött och ibland lite latgrinig... Tempot var lågt sömngångaraktigt tills jag skrattade till och sa "jädrans vad din rygg är full av lössliknande insektskrabbor"
Lilla damen gillar INTE småkryp så det blev ett jävla liv..tröjor for av och pattar åkte fram i den syrliga morgon dimman. Så jag vill tacka den enerverande älglusen för ett högpulspass gång halva vägen hem.I går stod det förresten på text tv att Svarta änkan kan etablera sig i Sverige...nice bajs.

För övrigt är jag jävligt på G,och igår när vi var ute och mountainbike-flummade kittlade det skönt i hjärtat hela tiden samtidigt som benen kändes 15 år yngre igen.
Mtb är förbannat kul...mer skog och mindre asfalt så här på hösten är mitt recept.

Jag vill se tight ut igen ,het och sexig, vill att hela världens befolkning ska få kåtslag på min kropp..soon very soon! :)

Saturday, August 30, 2008

God morgon

Tänker så här på morgonen att September egentligen är bästa månaden på året.
Har det varit som i år en ganska bra sommar med lite rötmånads känslor sveper `pre hösten in med fina färger på faunan och en svalkande friskhet samtidigt som måste göra saker pga av fint väder ångest lägger sig.
I dag är det blå himmel och härlig morgondagg och i morgon kan man förhoppningsvis lägga till historien en skön cykeltur med goda vänner och lös avföring efter intagande av kräftor och diverse såser.
Hård i magen och hårdare i psyket(yes im back :)
Börjar väl inse att jag helt enkelt tränade fel och stressade och sov dåligt,vilket resulterade i att kroppen sa till psyket eller tvärtom.
Min vila en gång i månaden bestod av 48 tim fylla på vitt vin...ingelltigent återhämtning .

Ska sälja av freeride hojen och bygga mig nåt allmountain hardtail sexigt, Pace 303 ram eller Santa Cruz Chameleon eller ? Skulle iaf vilja ha nåt som håller för gubb hoppning.
Syrrans grabb och hans dirt kompisar har fått lite mark av kommunen i Stenungsund och som det verkar obegränsat med lastbils dumpning av jord på plätten som ligger helt perfekt, riktigt kul ...grabbarna har skyfflat och svettats och det börjar bli riktigt najs.. Tänkte åka dit till våren och visa dom en 360 flip svitch semi gay grab....

Sunday, August 10, 2008

Rinn igenom dagen

Jag är 37 år gammal,känner mig mer som de tjugo..
23 årig mullig ängel som jag tror älskar mig mycket massor sover varje natt i vår säng.
I love you baby!
Allting är ett pussel av oro och hisnande färder i huvudet.
Jag tänker på Gunnar Ekelöf igen "jag kränger av mig mesen och börjar göra upp eld".
Ibland lägger man av världens asflabb emot tidens obarmhärtighet...medan min gode vän Bukowski förklarar att det "handlar om hur väl man tar sig igenom elden".
Jag vet inte vem jag är... vet du vem du är?
Käkar Sertralin,känns lite för sent att mitt i livet bli ett psykfall.
Somatiseringen har iaf minskat så man får väl prisa dom medicinska framstegen.
Funtar på att börja studera Buddhismen....
Har en väldigt bra vc läkare,diggar den killen faktiskt.
Diggar väldigt mycket just nu,brukar vara så när man är bakfull...smög i mig ett glas vin förut.
Borde nog egentligen sätta mig på cykeln och rida igenom Sverige på vatten och bananer..
Ska försöka ge fan i ölen,ska det vara så jävla svårt?

Saturday, August 9, 2008

Vardagligt inlägg

Erdinger kristallklar ....

Det ligger 10 sådana förblödda flasklik i en påse i hallen.(druckna under veckans gång)

Mesig öl,men jävligt fin i gommen.

Apan och Banarne,dagen är spänningsvärk i ollonet :)

O syrran fick en liten gosse till, 3600 g som ska bli stor och finnig och skäggig och skrynklig.

Svågern plågas ännu av handleden och jag tycker riktigt synd om honom,det lutar enligt honom själv(enl dr uttalande) att det blir framtida men. Nerver har väl blivit skadade och det hänger väl mycket på hur han orkar träna den nu i smärtan.

Igår kväll i lastbilen passerade jag gasklockan E45 in mot stan, en horribelt mosad bil låg upp och ner bara 10 m ifrån korsningen medan en något lätt krökt v70 stod o smårykte i korsningen.Ambulanser och brandkår och poliser...en Ola Ambulans gled försiktigt iväg därifrån. 1 dog tydligen och jag trodde ingen heller överlevt när jag såg den mosade bilen . Tat lugnt i trafiken vänner!

Sunday, July 13, 2008

Kära svåger

Du har inte cyklat på hela året
men upp till Gesunda och laddar i viper trail spåret.
C3 fraktur och 3 operationer,utan fröken höger tappar man sina ambitioner.




Inom 2 veckor kommer syrran prutta ut sitt fjärde barn,vore kul om det blev en liten tös även om fyra grabbar är fint!

Friday, June 27, 2008

Långa cykel långt

I morgon startar Stockholm-Göteborg non stop på cykel..
Önskar man hade varit i form för att vara med,men i morgon hade jag nog orkat cykla till Södertälje för att där avbryta loppet på en sunken Pizzeria halsandes vattnig öl.
Undrar om dom tillåter tandemcykel på dom där loppen?
Skulle vilja ha en tandemcykel och 22 cm könsorgan,eller ett riktigt övertjockt finger på högerhanden,likväl som jag önskar 20 mille på banken och kaskelotlungor innanför knastriga revben.
Så om det vill sig illa söker jag en "open minded" tandempartner nästa år(tobbe "Tnt"?),likväl som jag söker övertygelsen om andlig närvaro överallt och ingenstans.
Något borde övertyga det andra om osannolikheten om ett tredje påhitt i livets tumult.
Jag sträcker mig bakåt som en katt på rygg och häftar dagens 3:e glas vin på dessa torra läppar,och stänger därmed och sluter torrsprickan i jaget.
Önskar sötnosarna på happymtb och övriga deltagare en episk tur,skulle hjärna haft en depå vid Borås och visat "Bigmollo" eller "nypan" hur en bula kan se ut och bjudit på lite Jägermeister eller den hemska Fernet Branca..men jag kommer nog vara bakisbakad .)

Tuesday, June 24, 2008

Rasputin


Semester..
Full på Rödvin och vitvin kl 4 på eftermiddagen.
Legat inne i 2 veckor..fick penicillin för luftrövskatarr,men sket i penctabletterna och det gick över,2 dagar senare blev det väl bihålerna istället.


Nu ska jag ta ett glas vin till och ta mig lite på ballen framför spegeln,ensam i rummet med Buddha.
Just nu är jag gud och vad du som eventuellt läser här tycker om det..skiter jag hänsynsfullt i..

Wednesday, June 11, 2008

Sickman cycling

Nationaldagsloppet på nationaldagen :)blev en plåga och en ny lärdom..
Vaknade upp med lite småkrasslig hals ,men bestämde mig för att lifta ner med Robert till Kviberg ändå eftersom digital mojäng instucken några minuter i The brown EnD visade normal temp.
Vi startade längst bak och rullade med den långa klungan ut emot en klarblå varm dag.
När backarna började på riktigt slutade jag lite med att försöka trycka på,men det är jävligt svårt att cykla med fettbrännarpuls när det går uppför.Efter några mil började det rossla och pipa i luftrören ganska gott..
Vi tog god tid på oss vid första depån,saltgurka som det oftast bjuds på vid cykellopp är riktigt gott ibland ,så jag tryckte nog i mig minst 40 cm vattnig salt sak.
Timmarna gled iväg och så gjorde jag med,tänkte kliva av efter ca 2 tim men bet ihop och tillslut såg man änden på eländet när Utby klipporna syntes.
3 tim och 30 min på 10 mil är inte snabbt,dock rätt skönt att ha gjort..men jädrar vad slemmig halsen kändes när jag ålade min ölbyggda hydda ur dom tighta cykelkläderna .Som tur var hade dom en liten vagn med fatöl som en liten rolig gubbe i keps manövrerade vid ingången till efter loppet pastan ,så jag klämda 2 kalla ganska omgående och det rensade upp lite.
Prisutdelningen var en förbaskat seg tilldragelse,man ville ju hem och släcka törst.
Middag på Kungälvs svettiga O´lerays var kalas.Robert är en rolig jäkel så tiden gick för fort där på verandan i solen. 4-5 bärs och en 6:a billig whiskey sköljdes ner med Hamburger tallrik.
Sen åkte jag och gumman med hem till Robert och hans Carina,där den underliga drycken Ouzo och annat gott svaldes i lagom takt på balkong.
På lördags morgonen ville jag inte direkt existera längre..
Rejält halsinfekterad med feber och bakfull är en kombination av lidande man ska undvika.
Var hos dr i dag eftersom jag är hypokondriker och det sägs att feber mer än 5 dagar kan behöva tillsyn,febern är inte något nämnvärd nu men piporna och allmäntillståndet är helkass.
Luftrörskatarr och pencillin blev utsagon,fast han verka 50/50 osäker med pencillinet.
Man kanske inte ska cykla någon mer gång med krasslig hals,men framförallt lägga av att försöka döda något med dom goda dryckerna.

Lev hårt och dö ung är redan för sent, man börjar bli äldre än ung nu :)

Wednesday, June 4, 2008

Finanser

Nationaldagsloppet hägrar nu på fredag,men det kanske är lite för mycket backar på den rundan för mig numera.
Trots en viktnedgång på hela 5 kg .)
Cyclocrossen väger sitt också och är inte alls så rolig uppför med dom långa kedjestagen..lägger mig nog längst bak i år och mullar runt.
Min ekonomi suger tomt,hade mer pengar förut trots ett emellanåt rejält kassaflöde utåt till cykelrelaterade ting och handlingar.
Restaurang besök dagligen och skitköp av smått tär mer än större planerade utgifter...många bäckar små blir en stor jävla Å.
Kinnekulle med lite happymtb folk på lör-sön kan bli kul,fast det hänger lite löst i luften.Bensin och camping avgift,fan vad patetiskt i-lands fattig man är :).
2 tim grus och landsväg i går var riktigt skönt för kropp och själ.
Riktigt mallig på platten ut mot Lilla edet i hyfsat elak motvind blev man,tills jag svängde av och skulle klättra 120 m på grusväg upp mot Svartedalen...oj vad sakta det gick .
Tänkte premiär bada i den dyiga Rommesjön 7 km hemmifrån,men cyklade bara ut en bit i sjön och blötte ner skorna och fyllde vev och hjullager med vatten,det blåste nordlig vind så det blev vinden i ryggen och en sista maxtrampning hem istället.

Sunday, June 1, 2008

Liseberg och osammanhängande tankar


Bakad idag och jag tänker på mountain biking
Liseberg med femkamp och dyr öl igår.
I morse klämde jag tre stora kulor med glass i en jättevåffla på ett trist uteplatscafe,det kändes som om man satt på Mallorca för 15 år sedan.
Hotell 33 ...gud vad bakis jag blev där nere den gången :(
Såg liemannen och hörde röster,formtoppa till mig mitt första och förhoppningsvis sista delerium.
Men jävlar vad kul vi hade grabbar!
Pytt numera bosatt på Koh Samui,Zaar elektriker och boende på Stampgatan Göteborg och Putt som flyger plan med passagerare.Spridda av tidens vind medelålders män och minnen av unga kåta grabbar och timmar av skratt och dåliga skämt.
Lät bli Ica ölen idag,hoppas komma i form för en nätt liten cykel runda i kvällens svala gudomlighet.
Får väl börja planera och suga i mig information om Elbrus också.
Verkar bli en liten expedition dit nästa år.
Stundom på en stig en döende fågel andas
och kärleken faller som självlysande rosa kort i en alle av blanka lyktstolpar.

Monday, May 26, 2008

Grönfingrade träd och dagblad i nuet

Det blev årets längsta cykelpass i lördags då jag och Robert prolog rullade runt 90km (83Km)banan av årets Kexrunda.Härliga näst intill bilfria slingrande smala vägar i grön praktfull fauna är lvg cykling som bäst.Har man någon att prata med går rundan fort även om vi tog mer än god tid på oss.



På kvällen blev det tacos hos Sandras mamma Gunilla och mormor,jag var lite sliten och bränd i ansiktet och armar..gottigt småont valium softish utan kemikalier eller öl i blodet.
Efter att vi checkat Gunillas välhängda vallack Bosse ,fick jag och lilla fröken blixt inkallas för att pila en stor del av morgondagens Kexrunda då Jonas och Åke kört punka på en v70 koppling.Det blev sent och lite virrigt då vi bägge var trötta,men tydligen var det ingen större klagan på skyltningen så här i efterhand.

På bilden under har Bosse precis nosat mig i arslet, han ser väldigt lugn och fin ut.



Skulle morgoncyklat en timme innan jobbet idag,men jag ligger nog kvar och gottar mig tills jobbet börjar och dagdrömmeriet tar vid.
Det får bli en omväg hem på cykeln efter avslutat arbetspass ,i ett tempo där jag kan föra en konversation med mig själv.

Saturday, May 17, 2008

Blod svett och stela ben



Så var 21 km avverkade i Gotteborg än en gång,det var 10 år sedan sist.
Då blev tiden runt 1.27.. tror jag :/,idag blev den i runda slängar några minuter över 2 tim.
Men jag är nöjd att jag kom runt och att det bara blev tiotalet meter vandring, så det här lilla ölfettot är lycklig i sin lilla värld nu .
- 97 stod polaren med 4 st stora extra starka öl vid målgång,minns jag svepte 3 på raken..sen minns jag inte mycket mer.
Idag blev det banan och vatten vid målgång.
Haltade till bilen,riktigt haltade alltså :O
Tror aldrig mina ben har varit stelare någon gång och jag fasar lite förväntansfullt på hur det känns när man ska ur sängen imorgon.
Är man dum och lite rolig som jag så springer man i cykelbyxor,dom ska gärna vara lite för små också,skrek som en gris när jag skulle doppa röven i badet förut,det blev dusch istället och inspektion av blodig cykelbyxeblöja :)
Smärta under och efter fysisk aktivitet som man känner igen och vet om har jag inget emot,det är nästan lite kittligt i själen skönt.. livet är rätt kul överlag nu.


Vid 85 kg kroppsvikt åker den otrimmade skepparkransen i ansiktet bort,hoppas det inte tar för lång tid för det är nog jobbigt med svintoskägg ner till axlarna.

Tuesday, May 13, 2008

Fettigt

Så har man då äntligen börjat komma igång...
Lugna men stadiga rundor mellan 1-2tim.
Cyklat några gånger med Sandra och då går det inte alls fort men njutningsfullt och intrycksfullt.Oj! vad man upptäcker saker utmed vägen,hus man aldrig sett,klippor mitt i skogsdungar och roadkills.Cyklat dom flesta vägar här omkring många gånger men har mest varit fokuserad på asfalten och benen.. det har ju sin tjusning det med hur konstigt det än må låta.
Har på något underligt sätt blivit anmäld till Göteborgsvarvet nu på Lördag :O.
Sprang första rundan idag sen nyår..6 km .Det var så tungt och gick så sakta att jag började flina och småskratta. 102kg och härlig ölbuk är lite mer än mycket, iaf om man ska springa med 182 cm kropp.22 kg viktökning sen nyår,starkt jobbat kisen .)Om det nu blir start på lördag så springer jag 5 km,går 1 km springer 5km osv...
Det svåraste och jobbigaste blir nog ändå att låta bli det sagolikt goda ölet efter målgång där i slottskogen på någon filt medan grillen snattrar köttfett.
Nu ska jag äta vitkål och lax,sköljer ner det med kamomillte.

Och just det,cyclocross is the shit!

Thursday, May 1, 2008

.

Kommer in
faller under köksbordet
av
ätande ögon.
På alla hyllorna står alla kryddorna
över spisen
över värmen
cirkulerar allt vi gör tillsammans.

Årets sista öl faller genom strupen,bitsk och bitter som förgiftat vatten.
Plocka ihop,planera,överge,börja om.
Alice in chains orerar i vardagsrummet
V.I.F Layne

Sista klagan..överblick av narcisisstisk buddhism

Till helgen ska jag ut och cykla,endast benbrott eller 40 gradig feber ska stoppa arslet.
Snart ett halvår neurotism får räcka..
Vet inte var jag har varit,livskris utan dess like :O
Cykla för att leva..överleva.
Så är det här varat,ibland tar det tid att justera sig in i det normala.
Men visst är utkanterna intressanta och frestande,
trygghet som blir slentriant men skrämmande att lämna.
Axiom?
Det handlar om att växa..ibland gör man det ensam,hårt snabbt och missundar sitt jag,ibland gör man det tillsammans med någon,mjukt rengörande verkligt vardagligt i tidens mynning av sitt planerade vara,och ibland gör man det tillsammans med någon men likadant som första meningen...ensamt!

Det som kvävande omringar är möjligen inte det man bör överge,man bör överge det som känns omringande kvävande..
Det är en win or loose situation det här varat!,som sig bör med en parantes..
Du har vunnit en gång,kommer förlora en gång..men kommer segra i massor:O

Sunday, April 27, 2008

Återblick

Tog med min mor till Dublin -03.
Jag var rätt alkoliserad vid den tidpunkten,vägde 125 kg och hade långt fett hår och rött svinto skägg.
5 dagar ibland ung och gammal historia med en behaglig konstant salongsfylla och timmar på pubar med pratglada och eldiga själar kan göra underverk,jag kom hem och tog tag i mig själv.Det sägs att mr u2 eller Bono hade en kris med jesus runt pop albumet,men han rätade ut det med terapi snack på puben med Taoisten och den tragiskt svårt alkoliserade Shane Mcgowan .

Möjligen är det en hörsägen,spelar väl ingen roll..Shane känns vacker,u2 har gjort soothing songs och katedralerna och kyrkorna på Irland står gråa väldiga skrämmande skugglika och arkitetoniskt stumma som så mycket annat i religonens famn.

Einstuerzende Neubauten

Konsert igår ..Neubauten med Blixa.. Upplevelse orgasm,trots min något whiskey nersläckta hjärnaktivitet.
Träffa en happymtb snubbe innan konserten vid namn Jonatan S,en sympatisk och trevlig själ,hans syster som var med läser till fysiker så jag fick min dos av icke materia och futoner..coolt!

Jag har 2 riktigt bra vänner, det vet man efter stormen liksom..
Fågel i handen eller 11 pårökta tomtar i skogen.

Det ligger två böcker på mitt köksbord ..- Om Charles Bukowski och - Taoismens källa


Tao te ching
vers 81

"Sanna ord är inte vackra
vackra ord är inte sanna
De som vet är inte lärda
de som är lärda vet inte
De goda är inte många
de många är inte goda

Den vise samlar aldrig på hög
Ju mer han gör för andra
desto mer har han
Ju mer han ger till andra
desto större är hans överflöd

Himmlens Tao
är att gynna och ej skada
Den vises Tao
är att göra väl och ej mäta sig med andra.


Rymden är en svart bakelse

Friday, April 11, 2008

I rummet

Jag har fäst ansiktet av guden för dagen på väggen i vårt rum.
Medans jag arbetar mig igenom botten på en flaska rött,tycker jag mig se ett stelt torkat leende i kanten av ljuset laptopen avger.
Reser mig hastigt upp och tänder ett stearinljus på fönsterbrädet.
Lågan fladdrar till och viker sig som gult fluroscent vatten.
Likt ett nyfiket barn med utegångsförbud letar jag efter andar och tecken i varje veck och skarv som omger oss båda..

Uteplats meka med ölbuk

Eftersom min cykling nu innehåller lätta omvägar efter jobbet och ensamma utflykter på max 1 tim utmed grusvägar i damkorgscykel- fika- tempo, ligger racer och mtb hoj djupt inplacerad i garderoben.Vågen visar 99 kg jagkött så cyclocrossen får bli min enda hoj framöver, det känns bäst och säkrast så.)
Bytte drivlina och pimpa upp skiten lite medan jag klunkade i lagom takt på nypans senaste öltips.



Får se om jag orkar ut i morgon och testa prylet,rätt skönt att sova eller ligga i sängen till eftermiddagen,det har jag mycket sällan gjort innan under min livstid och det är kanske dags för det nu.

Down hade tydligen släppt en ny platta, helt förbigått min röv det har!
8 minuter svampig sydstads hårdrock för den som orkar.

Friday, March 21, 2008

oh älskling

Druckit för mycket på för kort tid under en lång period,blandat med kärlek till kryddad mat och inre stress spejsar det loss tarmfunktionen.
Skulle bara fisa under min älsklings nyinköpta sängkläder, fast inom mig fanns inte bara luft,utan materia av ökänd karaktär..
Ibland vita lakan och kärlek rinner ömhetens flod
brun och jordligt evig som Gagnes.
Materia du och jag,i en komedi med okänd kakafoni..

Thursday, March 20, 2008

mondo

Intervall på 32/12 SS

3.30 min *5 st a` 8% snittlutning
1.30 min * 3 st +16(20%) snittlutning
4.00 min *5 st 9% snitsel

Masturbation is isolation..

Tuesday, March 18, 2008

Days roll in

Var hos en psykoteraupeft idag...precis vad jag behöver..bla bla bla

Jävla svensk stukvård.

Jag är(tro det eller ej) en hyfsat all-men-bildad jävel.

Tänkte på kall öl hela sessionen

och fitta.

Fast sjukvården är nästan gratis och jag har mer ont i kropp än själ

Holistisk paradox.

"eat pussy until the mind runs clean"

Här är gammalt öron och lite ögon godis

Saturday, March 15, 2008

till min bror

emellan rummens elementära verklighet
faller en icke konektär
touch.
kött står så där naket hudlöst och bränt
oss emellan
vet nu lika lite som då
vad som egentligen skilde oss
alla åt
eller ifrån
minnet spelar allan
löven skiftar färg
bitar ifrån din ytliga sten
återkomst
och vilan
i minnets dimma
som om tiden vore ett
avlägset
avstånd
eller en knytnävsliknande känsla
igenom den fuktiga skandinaviska natten

Friday, March 14, 2008

fett kuk i moder jord där jag växer..ännu

Ibland gör man sig bäst ensam
liksom
på en plats där man kan damma av sig skit utan att någon ser på--
Tänker mig den här bloggen som ett renande,kan inte göra mycket annat nu..
Skriva eller supa eller träna..
Det krävs mod att vara ärlig,fast man känner sig som en själslig brottsling.
Är full nu..
det är vackert som en bild av en trasig torkat blomma i en gulbladat bok där sidorna faller ifrån handflator på en gammal man.
Nostalgi är kukfläns..
Tv är kukfläns
All vardaglig jävla dynga vi lärt oss älska är fläns
eller
blivit lärda att älska..
Fast jag ska inte säga dig vad du ska älska förutom dig själv
Töm tummarna ur röven
torka skiten ur ansiktet
elda ved
stäng av tv:n
Sitt stilla
under vinterkylans tyngd
naken
i ett
hörn.
instängt i lager av väggar
tystnadens
materia.

Saturday, March 8, 2008

Ho ho

2 timmar hoj på landsväg med cykelkamrater idag,så nu har jag cyklat nästan 4 tim på 9 veckor..
Sjukt hög puls ,fast jag mådde inte direkt dåligt eller var andfådd som en astma sjuk.
Lite skumt att pulsa 170 men kunna föra ett samtal :/
Men som sagts, man tappar fort formen..
Första jag gjorde efter cyklingen var att hälla upp en fet öl och äta lite kyckling.
Ölen slog rätt ner i mitt fyllehjärta

nu öppnar
jag
nog
en
gosse
i
glasflaska
till.

Thursday, March 6, 2008

Lord

Folk
cirkulerar runt parkeringen på Ica maxi i bilar och en del väntar länge på en plats så nära ingången som möjligt,innan dom går in och köper dietistisk korrekt mat och sen åker till gymmet för att springa på löpband i en varm elektrisk lokal framför en tv.
Folk
planerar jul i oktober
och är snåla med leenden emot främlingar.
Folk
främlingar
farsoter
farser
och fekalier.
Den kalla rymdens intet
som kan vara
dödens himmel
ligger som ett tungt tryckande täcke
över
den varma processen
vi.

Friday, February 29, 2008

Insides cykling

Ligger i sängen och dricker Duvel,youtubar,kliar pungen,harklar,skrapar dagens tidiga morgon ur ögonen med mjuka fingertoppar...
Sandra och min gamla far sitter i vardagsrummet och tittar på Lets Dance.Fönstret står på vida glänt i mitt rum och jag drömmer om slingrande alpvägar i april,när meterhöga snövallar smältande bringar breda tunna floder på bilöde vägar och pulsen ömsom ibland letar sig upp emot max och man skickar upp kedjan på storklingan bara för att jävlas lite med sig själv och det bränner till i benen medan man äter sig igenom ännu en serpa ståendes medan överröret i stilfull takt nuddar innanlåren och den där känslan av att ..fan gubbe! det finns ännu lite krut kvar i din forna ölmisshandlade kropp.
Och sen på toppen av något massiv,vid slutet av en väg pga av att plogbilen inte kört längre, stanna och höra hjärtat arbeta medan total tystnad omger sinnerna.Klä på sig långsamt för nerfärd,dricka ur den kalla stela flaskan,höra en lavin knalla loss,krypa upp på hojen och böja ryggen som en katt bakom bockstyret..svoschhh!Guldfärgad sol lagd halv ovan vita toppar, ta ut svängen,följa linjen,glömma världens sorger och existera i ögonblicket..

Friday, February 15, 2008

Dhl fel

Email korrespondans med en tysk på nubuk-bikes

"Hi ! i wonder when i can expect delivery of the frame?

Regards
/Viktor
--------------------
"Da sollte noch ein Rahmen da sein, war aber nicht, bzw. ist an jemand anderen raus. Was soll ich machen????

Dienstanbieter im Sinne von §5 TMG

Nubuk Bikes GmbH
-------------------------------------
"Im sorry Michael, but my German is not to good so i dont understand that even though i tried to babelfish it....

/Viktor
------------------------------------------------
"Hi Viktor,

of course, sorry.
I checked the way of the package, and I think that is's lost. The people from the DHL could not find it.
They are searching for it, but I think it is lost.
What should we do?? I have this frame only in powder coated, and this costs +50 Euro, or we wait and maybe DHL find the frame, or I transfer your money back.
I'm sorry for this problems.

Bye,
Michael

---------------------------------------------------
"Ok.not your falt
Im actually in no hurry to get the frame,i can wait another month, so we can let it rest for awhile and maybe it turns up, if its ok?
Im not sure i want the powder coated one since i wanted to paint the frame myself..

Regards
/Viktor

Thursday, February 14, 2008

Spagetti kropp

Varit tunga 1.5 månader, kropp och psyke har inte riktigt viljat vara livat och uppåt.
Drog ner till infektion på Östra Sjukhuset och tog lite blodprov och visa upp lite eksem och lätt svullna lymfkörtlar.
Herr vitrock (ok faktiskt en ganska trevlig kille med finsk brytning som titulera sig infektionsläkare)ringde igår och blodproverna var fina.
Sköldkörtel kanske eller trötthetssyndrom mumlade han om,har ju iofs varit hur jävla fucked up som helst med super stress ångest,gått runt och riktigt skakat i kroppen rätt många veckor nu....sånt tär väl på kroppen.

Hitta lite video från förra årets sommar när jag gubbcyklar med hoppicykel tillsammans med syrrans goa grabb Emme.

Kvaliten på filmer och cyklingen är helt jävla outstanding .)





Emme

Saturday, February 2, 2008

Oh! lördag morgon igen

Inte cyklat eller sprungit på 3 veckor i träningssyfte. Cyklade 2 km till jobbet häromdagen, och visst... man tappar fort trycket i benen :O .
Får väl klämma iväg ett mail till Nubukbikes och höra var fan dom gjort av den "svindyra" Triathlon/tempo ramen,det ska väl inte behöva ta en månad att få iväg ett enkelt paket.
Lutar nog åt att det blir ett cykelår i mer soft stil,planer ändras fort och det är nog viktigt att inte bränna sig på diverse tänkta tävlingar och överträningar,som det är nu känns intervall och blodsmaks träning lite långt borta.Kanske mer åt randonneur cykling hållet och hopp och nerför på den vita On one Growlern, man ska väl njuta mer och plåga sig mindre.

Himlen är riktigt blå idag, det är runt +0 och vinden letar sig in igenom kläderna .
Ner till Staden snart och dricka latte på cafe och titta på folket utanför något fönster, ömsom glada liksom tankfulla även vilsna eller tillfreds, ögon och ansiktsläsa.....

Mannen med tusen röster

Sunday, January 27, 2008

"alla dom vackra dör unga och lämnar dom fula med sina fula liv"

Jag brukade i tiden bakåt ta med mig en kvarting Four Bourbon roses och sätta mig på biblioteket här i Kungälv, fast om fest var inplanerad med dryckesbröder i Göteborg blev stadsbiblioteket ärat av min existens.
25 år gammal postgrungare med dålig självkänsla och en obotlig drömmare..
Vanligen bläddrades det i böcker vid poesi hörnan,när jag inte ögnade igenom musiklitteratur eller tegelstensromaner som senare aldrig blev lästa.
Michael Strunge(1958-1986) och boken Kristallskeppet hittade jag en dag,och eftersom trasiga själar och människor på änden alltid känts mer intressanta läste jag igenom boken flera gånger där på biblioteket.Köpte aldrig boken för den kändes rätt att läsa där ibland harklanden och mumlanden och konversationer i lågt tonval.Strunge bodde i Köpenhamn, en stad som i mitt tycke känns varmare på ytan än ex Göteborg och på något sätt sagoaktigt berusande och gemytlig,men men har man suttit på krogar och svamlat och vandrat runt där någon dag i en slags melankolisk uppgivenhet finns det en underlig hårdhet i den stadens ande.Strunge avslutade sin existens på en trottoar efter att ha flugit ner ifrån några våningar i tron att han just då kunde flyga..

"Vaebnet med disse

ordenes vinger

står jeg

parat til at svaeve.


Jeg kaster mig ud fra krystaltårnet

og spaender mig ud

over horisonten

med hjernen i verdens hjerte."

Numera tycks det dock som om dom egentligt intressanta är dom där överlevarna, dom som klev upp ur skiten eller klättrade ur det mörka hålet med sina demoner klamrande vid hälarna in det nya ljuset där det onda förgjordes.

John Frusciante kanske är ett exempel

Friday, January 18, 2008

Into the fairytale


Konst och kanske konstigt, samt musik som berör efter 40 jävla år..

Hallelujha baby!

One for the road to Biltema

Bjälkar tiden i en rak linje
Överger det febriga i existensen
låser in och stängslar
målar och överbryggar
den inre världens beslut
Var inte rädd för hur du känner
känner du?
Andetag som stänger dörr
skrapande ord
bortgjord
Vad känner du?
Munnar som äter ord
kompostera
smärtan
orgasmera rent
ögats avfall
och visa dig
naken
i den skarpa blicken
av det älskade..

Bromsbelägg och Mc Donalds
Backaplan 18 jan
en eftermiddag 2008

I morgon blir det tydligen storm

Wednesday, January 16, 2008

Gnällblogga och kurragömma lek

Inte lust med levande lekar med levande döda,gå klocklikt runt och dö i sömnen..
Dom döda leker inte här,men som nåt Ekelöft löfte lever deras försvinnande kvar just här.
I mitt hem dricks Gallo vin och ömkas över ryggont och för lite sömn.Kiropraktor idag, han var riktigt duktig och manligt snygg...gud i himmelmolnen vad snedtränad och muskelöst ojämn man är :/
Smålullig på en halv flarra rött,solen skiner utanför kl 18.30 och gräset växer ikapp med varje ord jag printar ner,chokladbiskvier med medvetande landar på min ruta och äter upp sig själva och försvinner även dom och lägger sig runt min mage..och var faaan är regnet syster? Det regnar så sällan och varför är det karneval varje kväll utanför mitt glittrande sagofönster?
Bryter löften,bryt men var din egen,aldrig det andra påklibbade eller det tillrättalagda,älska utav bara helvete rakt av innan himlen ramlar ner.
Storm nu och träden dansar ikapp sin egen skugga i fattigt boningsljus som faller till fots bakom husens ryggar.
Skål!

Vilar från cykel på obestämd tid,vilar från allt för tillfället,inte lust och inte leksugen,men skrattar ännu högt och vänligt med dom flesta.
Kommer vara lite berusad när min lilla mulliga unga blomma kommer hit,nu är viktigt,inte då eller det,kanske dom är viktiga men inte riktigt exakt nu..

Sunday, January 6, 2008

Nytt år ny smak men ostbågar kommer alltid lukta svettröv

I fredags drack jag ett glas av i mitt tycke ett av dom godaste vinarna hitills, "Gallo´s Turning leaf" strålade mjukt och smörigt i gommen, fast ska jag nu hålla mig ärlig så är mitt vinkunnande lika med noll så min smak är min och novis .
Jag fyllde på ännu ett glas där på fredagen i köket och skulle sträcka mig efter ett glas vatten och några ostbågar,och klumpsidums så armbåga jag omkull glaset med det röda klibbiga som rann ut över laptopen...
Tur man har drulleförsäkring på det här hemdatorpaketet(tror jag?)
Varit väldigt upp och ner i kroppen sen några dagar efter Tenerifa, yrsel och viss trötthet har kommit och gått, undrar och tror jag kört lite för hårt samt viktminskningen kanske gick lite hastigt.Vilat sen nyårsafton och ätit samt druckit som allting annat jag gör i övermått.
Tempohoj och komponent köp har börjat smått,och inte alls som jag tänkt mig .)



79 euro med frakt och sen är den inte som bilden ovan, utan helt olackad.
Funkar den inte så har man ju inte lagt ut en förmögenhet iaf..

Snön har fallit idag på något som liknar ett cykelvrak,min singelspeedade Cube som ska få en tung Suntour gaffel till backintervallerna på andra sidan älven..



Fast nu har det börjat regna..jävla västkusten.
Sandra sitter i soffan med en icke vinbefläckad laptop,och här sitter jag mitt emot med sega tangenter och suddig skärm,avslagen och mätt efter en frukost bestående av bacon,stekta ägg,hönökaka,2st 3,5% öl och en halv påse chips.Jag säger i lånade ord "man har endast en storhet kvar och det är att erkänna sig veta mindre än den vars stol just blev tom". Får en tummen upp och lägger en luftburen ölfis som smyger in i skuggorna,ska ut i köket strax och röra med en sked i svart kaffe,dagen kommer rinna bort emellan hyreshusens tysta gråa väggar.