Friday, April 20, 2012

Where ever i lay my ass thats my home..

Jo.
Röven landade rätt på Fizik Arionen, som jag fick hem lagom till några övningar innan Östgöta.

Den hårda gamla helcarbonen på 120 gram kanske jag styckar upp och bygger livsfarliga kast-stjärnor av..

Slog även till på en


Till tempocykeln då asså!

Trampade lite luft i sittposition längst bak,så nu åker bågfilen fram för att kapa sadelrör.
Sadeln funkade fint för mitt tighta ass, hård jämnfört med den gamla samt lite bredare i nosen och det är just det vi killar med vissa tendenser gillar.

Idag blir det pendling hem ifrån jobbet, ca 3 mil och av dom hoppas jag köra 20 min precis under det där dom kallar tröskel.
Det är bäst för mig att väcka benen så inför Åstorpsloppet i morgon kl 08. 20 i förhoppningsvis väder utan snö.
Det har jag testat.
Empiriskt..

Monday, April 16, 2012

Bröta i Östgöta

Tokigt kul rim där i titeln...

Kort och subjektivt nu då! ( min internetuppkoppling är sjuk)

15 snygga Contisar ibland 120 startande seniorer.

Hade inga planer alls för loppet förutom att följa planen som dom övriga Contisarna planerat ihop.

Jag är egentligen taktiskt efterbliven och medioker linjeloppcyklist..

Åkte mest jojjo i klungan,men var uppe och kände lite på det några gånger.

Upp och ner i klungan och ut i kantgrus och avancera vid igångdrag.

Märkte att
1.Jag är kanske något starkare i år
2.jag har lite mer spurt och igångdragsmuskler än föregående år.
3.Jag har mindre fett att släpa på och känner mig alltså inte lika klumpig.
4.jag åker i ett Lag/cykelklubb som försöker tillsammans.
5. jag är hängd som en häst(iaf ponny)

Lite över milen innan mål tog jag ett krafttag i enda motlutet ,och trodde jag möjligen fick ContiLeo med mig.
Nu kommer jag inte ihåg om jag cyklade ikapp 2 st eller om 2 omgående kom ikapp.
Jag väntade iaf vettigt in några gubbar och efter skrik och gap,där jag överraskande nog lade mig i med klassikern "kom igen nu motherfuckers"!fick vi ordning på skiten.

Vi var 5 st av 8 som bombade på fint mot slutet
Skönt att känna sig stark i utbrytning,och jag filurade på att dra iväg själv några ggr.
Det hade ju naturligtvis varit hur dumt som helst, men ibland får man för frihetskänslans skull inbilla sig/drömma att man är 31 år och heter Cancellara.
Nu drog jag istället hela rakan innan målrakan,och släppte om gubbarna på upploppet och blev fin sista man i utbrytningen.

Men det känns fint...hela grejen känns ok..

Sunday, April 15, 2012

Ur dvalan..

Cykeltävla utanför Linköping
+2
Vi är efter Borås nu,jag och min polare pappa.
Undvika kall bajamaja.
Vi lägger nog lite Kungälv i höjd med Gränna.
Vilat och ätit upp mig nåt kg sen Tors-fredag.
Igår 10 slag under aeroba tröskeln i 75 min.
Inte dunderladdad,men cykelsugen.
Till oss cykelamatörer i seniorklungor.
Håll det komplicerade. .Enkelt...plzzz.