Friday, June 21, 2013

Lagtempo och spinkoben.

Mötte upp Gabriel och vi mötte upp Marcus och så fint vi nötte.
På tempohojar samlat och fint
Långa förningar och ansträngda flin
3 par ben på gubbars tighta kroppar i fällknivsposition.
Jag fick syrade ben och en hård ollonskavsmotivation.



Jag är enligt rykten numera magerlagd, därtill med knäckande kommentarer om smala ben :) :)
Fock of!
Åderbråckad och satt och välhängd i min lilla värld.




Glad midsommar..

Monday, June 17, 2013

VR sub 7.32


Så rullade då 7 st gossar och gubbar prydda i Team Kungälvs mundering in på tiden 7.31.
Några kom in runt 7.43 och några precis på marginalen 8.00.
Grattis gubbs och tack!

Vi var 16 st startande kl 10.14
Borrade i kantmotvind 3-4 mil innan vi nöp in bakom ett stort grönklätt gäng och njöt milen till Jönköping.
Efter langning i Bankeryd blev det iaf hårdkörning och vi bombade på fint hela vägen hem...
Först som belgisk formation,men när vi emellanåt började bli 4 som skifta gick vi ner på ett led och varje gubbe körde det han orkade.

Min kära sambo som langade åt oss i Bankeryd lyckades inte komma fram till lang 2 i Karlsborg pga av olycka(hon lyckades dock tappa bort min plånbok vid ett stopp på bensinmack;)

Vi stannade till i depån Boviken istället, gick fort och lätt och släta bullar är gott ibland.

Personligen fick jag aldrig någon dipp, och det var nog den någorlunda sansade insatsen i motvinden ner som räddade mig från någon typ av bonk.
Fin form håller också i sig tror jag.
Magnesium/saltblandningen jag mixade ihop i 50 cl flaskor kan ha del i no bonket.

Goa gubbarna i Team Kungälv hjälpte ju defintivt till.
Det finns fina watt i bla vårt seniorlag.

Klart roligaste Vr jag gjort!

Nu blir det en kortare viloperiod och avgifta sig ifrån sockerpunderiet före under och efter dom där 29, 4 milen runt Vättern.


Tack för langen och bilkörningen dit och hem och runt hela jävla pölen gumman !