Friday, August 5, 2011

12 mil linje imorgon



Fick en försenad Crc leverans idag...
Tänk om jag haft den igår...
Då hade det blivit o,ooo45 sek fortare snabbt.

Benen är slaka idag,banan igår var tuff hemåt.
Motvind och slakmotor och backe.
Nästan 70 I topp blås ut,och 26 I låg blås in.

Men den är vacker,den där enkla kampen mot tiden.

Imorgon får det gå hur det vill,roligt,slutkörd,och undvika klungspurt med allt för många I får bli mottot.

Thursday, August 4, 2011

Monday, August 1, 2011

Återhämtning på tempocykel

Det blev 2 tim lugnt i obekväm ställning igår,the scrotum blues liksom..
Tänkte mig 2 lättare 40:ior, men det hade varit efter hur benen kändes ganska meningslöst.

V-sm tempo på torsdag och det kan nog gå ganska bra, om formen håller sig färsk.

Var nere hos min kompis Nicke och hälsade på han i stugan i Ugglarp för någon vecka sedan och passade ju då på att cykla Temposträckan till vändpunkten.

Det kan nog gå fort på den här temposträckningen(som nästan är korrekt .) .



Ikväll blir det fyror och sen fortsätta med cykelmekande ..ny tub på framhjul, nya kulager till disc-hjul,nya bromshandtag på TT hoj och nya fräscha rakade ben med tröskelwatt på 450 ifrån Schweiz.