Saturday, November 26, 2011

High chapp rall mothafocka cx

Kallt idag..rått.
Öde western stad...jädrigt avslagen känsla..men det var väl bara jag.
Men superkul och lite farlig bana,massa mysiga kurvor.
Seg start och sen som vanligt och wellgo biltema pedaler suger fett.
Fick inte in click efter off bike run..
Tokvurpa också:).
10'a idag...ok.
Nu i lång kö på Maxi i Borås.
Bukkakee cx här imorgon.

Friday, November 25, 2011

Veckans träning

Tisdag:trainerpass 80 min med "Dödstjuga" x 1 och 60/60x10.
Fast i omvänd ordning ,eller typ om man läser den här meningen baklänges..liksom.

Onsdag:30 min vibram löpband och 1 tim brinna upp RPM offer.

Torsdag:90 min morgonrull.

Fredag:Meka cykel med fantastiska Feltema komponenter .



Cx helg i Värnamo och Borås borde bli skoj och blodsmaksgivande som vanligt.
Lite trist att läsa startlistorna och antalet anmälda i prestigeklassen...

Det är hur som haver riktigt cyclocross väder på gång,regn och regn och nu blåser det så det tjuter i väggarna.

Give me gegga!

Monday, November 21, 2011

On One carbon cyclocross



Trevligt!

Vila idag ,viiila.. djupt i den bruna nersuttna tv soffan.

Imorgon 20x1 och sen 60/60 x 10.

Fucking yeah! :)

Sunday, November 20, 2011

5 timmar cykelhelg och vindbrus video

Väldigt snällt November väder bjuder ju in till racer..
Så,lite över 2 tim asfalt igår med Magnus och 2.40 idag med Pelle,Magnus och Lasse.
Avrundade hemma idag med 5 ggr cykel på axel backintervaller.
Det tog verkligen det sista ur gubbjävelbenen.
Fin dag i sällskap med fina killar på cykel alltså.

Jag har nog förövrigt nypit mig närmare 80 kg strecket,och det känns verkligen på cykeln.
Det kan bli kul om man hittar ett läge några kg under 80 kg till nästa år.