Saturday, August 4, 2012

Mun-fot-handsjuka

Efter tisdagens feberstrid och onsdagens idiotbeslut att trots allt åka och jobba kom torsdagen med nästan ingen feber men ett jädra halsont.
Under dagen började jag också bli öm på ställen i handflatan men tänkte inte längre än att det var jobbrelaterad.
På kvällen kom blåsor/sår i munnen och små utslag på fötterna och händerna samt lite på skinkorna.
Det stack och kliade och ömmade och blev ilsket rött på områden med läderhud.
Dålig natt och så ljuv jävla fredagsmorgon igen och utslag och det fantastiska internet som inte fanns när jag var ung och viril.
Konstaterade med det sjukt feta GOOGLE att det med 92.5% sannolikhet är höstsjuka eller höstblåsor jag fått och ringde in och sjukskrev mig..
Smittsam virussjukdom ibland barn och ovanligare att vuxna får det.


Så nu alltså lördag morgon och jag överlever nog till imorgon iaf..
Fick gå upp inatt och kylbalsa samt ta 2 Alvedon och vips blev det helt sovbart igen.


Trist ändock att man inte kan ge sig ut,jag behöver min cykling-löpning för att må bra i inte bara kropp utan även själ.

Måndag hoppas jag kunna rulla ut igen lugnt och sen får det bli..40/20 och 30/30 och 60/120 och 4x4 och 15x3 så benen exploderar.

Har hjul att bygga också..
Tänkte mig ett par tuffa tubisar till Snapphaneturen Hässleholm 18/8 som även är Marathon sm i mtb.

Blev något tokigt i min ekerlängduträkning, så jag får köra 1 korsat runt om fram och bak.

Köpte en begagnad Fox RL på Happy för ett tag sedan,gammal ram som funkar men också en gammal Sid Team framdämp som jag skulle skrotat för länge sedan.
Pm gaffel och IS xtr ok lirar ju inte så bra och adapter finns bara om man kör 180 skiva fram.

Slog till på en Hayes Ryder frambroms för 29 Euro istället för att vela med adaptrar och skit.

Nu ryggläge igen och nåt i Lchf väg för att hålla vikten stabil i sjukdomsdvalan.





Wednesday, August 1, 2012

40 jobb och 20 vila

Hej..
Hålla liv i bloggandet med att konstatera att förra veckans mest intressanta händelser var ett syratåla 40/20 pass på trainern (2 block a`10 st),ränneskita, samt  6 tim racer under lör-söndag.
Tokfint upptag av fett under bägge helgpassen som genomfördes på svältgränsen båda dagarna och tidig morgon.
Lördagens 2 tim fullsprut med hyggliga siffror var en riktig överraskning.
Planen denna veckan var vila måndag och igår Tisdag ett 4x4 tacx eller löpning med backintervaller och viktväst.
Men en olustig känsla under gårdagen med lite halsont eskalera under kvällen till en riktigt tokig feberfrossa.
Sandra tyckte som vanligt jag var gnällig,men hon blev lite orolig över sin bebisgubbe när hon kände på pannan.
Jag får sällan HÖG feber,men igår var jag nog nära 40 celsius en stund...
Mör idag  och ont i kropp och huvud men hyfsat lågfebrad.
Åker och jobbar på det Gula ändå..
Förra veckans ränneskitakarensdag tär för hårt på den lilla lönen.