Friday, February 24, 2012

Kadens



Gårdagens fyror gav ju inget watt rekord,men det är precis som det ska vara när man är lagom slutkörd på gränsen till negativ nerbrytning(ungefär som om jag vet vad jag pratar om )

Powertap navet visar lite mer när man tightar däcket rejält mot rullen, så nästa gång kör jag i 10 bar och drar till så det nästan bottnar mot fälgen och siktar på 780w..eller nåt annat omänskligt högt.

Kadens rekord igår på 201..
Tävla emot sig själv är hela grejen hela tiden.
Tid och manifest.

Tuesday, February 21, 2012

Sram force till gnällgubben

Något lågkonjunktur på blogginlägg just nu..
Bloggfenomenet blir ju lite tröttsamt ibland.
Fast tyvärr avspeglar sig väl den "kreativa" sidan på den där må bra sidan av själens pappfiguri.
Men det är ingen katastrof,river inte ner mig själv och sumpar manifesten av nuet.
En lätt förvår down,en rest vest size slice calm down period..återhämtning ..inuti..köttmekaniken.

Gubbträningen går iaf på med fullt uppställ i varje kurva,3 veckors periodisering.
Nu försök till hård slita ner sig vecka.
Det gäller att ha en viss träningsresistens när dom långa hårda distanspassen kommer om ca månaden.

Tills dess kanske min beställning har landat och jag kan börja cykla på en förhoppningsvis rapp och styv racer.


Order date: 18/02/2012

Thank you for your order:
No. Quantity Product no. Name UP VAT Discount TP

1 1 piece SRAMF2011/BB30-0004 SRAM Force BB30
- Ausführung: 50/34, Kassette: 11-26, Crankset: 175mm, Bottom Bracket: BB30 819.00 €
2 Subtotal 819.00 €
3 Delivery method UPS Ländergruppe 2 19.70 €
4 Payment method Cash on Delivery

Mail: s-tecsports@t-online.de