Saturday, September 4, 2010

Ett prologhelvete

Svanesunds 3 dagars cykelfest startade igår.

1100 meter uppför men inte så jävla motlutigt, ein prolog fast det kändes för min del som en epilog.

Fick tunnelseende och yrsel halvägs uppför backen och på toppen smakade det blod i munnen.

Så jag tog alltså ut det mesta jag hade.

Sanslöst dålig tid blev det .. 40 e man och 27 någonting sekunder efter "Lunkan" som verkligen kan det där med backtempo.

Somethings wrong somethings not quite right.

http://www4.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=369148

Thursday, September 2, 2010

Bergakungatempot

Härligt höstväder igår,klar himmel och frisk höstluft.
Satt i köer i 30 min för att ta mig 1 mil ifrån jobbet till Delsjövägen och starten av kvällens Gbg serie.
Väl framme gick jag upp i skogen och gjorde årets första bajsplantering utomhus ibland löv och mossa.
Man borde skita mer utomhus,i skogen,på ängar,och gator och torg...i det fria,men helst ibland det gröna.
Äter ute och skiter inne som farsan brukar säga...

Det känns ok på uppvärmningen och jag siktar på en tid runt 4.30.
Piper iväg 19.07 ..full fart,sprint stil ala nere i bocken gubbe 2010.
Dom nyrakade benen stumnar efter 500 m och jag tappar sugen på backtempo ganska omgående.
Försöker överleva den återstående biten upp till tv masten och hoppas inte att jag ska hosta blod vid målgång.
Kommer upp på toppen runt 4.50 och det är ungefär 30 sek sämre än dom snabbaste.

The ugly truth


(lånat fotot ifrån www.christerhedberg.se/)



När jag lastar in cykeln är det nyekrade hjulet skevt igen och går i bromsklossarna,perfekt... en liten ursäkt till den dåliga tiden.
Och jag känner mig dumt nöjd,på ett dumt sätt precis som om det hela spelar någon större roll i hela detta ofattbara sammanhang av existens.

Monday, August 30, 2010

Jakten på höjdmeter och chiliskit

Backar....
Jag är ingen backcyklist,backar gör för ont och backar tar energi ifrån hela kroppen.
Tränar sällan backar,men igår backade jag på hela backgrejen och bestämde mig för backar.
Man tränar oftast det man är bra på,för det är roligast.
Nu ska ju jag inte bli bäst i världen på cykel utan just ha roligt.
4 kg ryggsäck och 13 kg pendelcross som utrustning igår bara för att göra det så tråkigt som möjligt.
Fick skrapat ihop 1150 h/m på 6 mil under 2tim fyrtio minuter.
Helt rökta ben sista biten hem och trött i ryggslut och mage och armar.
Ett bra pass helt enkelt... i regn och solsken och regn och solsken osv..
När jag kom hem släppte jag ur mig extra vikt som legat och väntat och retat i det bakre altaret.
Fredagens piri piri hamburgare (som för dagen var jävligt stark) flöt ut fint och med sveda.
Som om man hade ett tomtebloss i daimen kan väl känslan närmast beskrivas.
Skita-rövdusch-skita - rövdusch...