Friday, January 29, 2010

9 hekto!

Morgonen bjöd på nytt rekord i min innan och efter viktkontroll..
Det blev mycket mat igår efter 3 tim cyklingen,pizza och öl och omelett och en halv limpa energibröd så det blev 1 sittning med 2 tömmningar i den kränkta toalettstolen för några timmar sen.
83.9-83.0..fantastiskt!

Benen var inte sugna alls igår och pulsen gick inte att reta upp, så det blev kvantitet före kvalitets cykling.
Riktigt skönt väder och nästan behagligt när man höll sig ifrån den nordvästliga vinden.
Fick bonkkänning efter 1t 40min och den kom konstigt nog ca 10 min efter jag sugit i mig en banana.
Bet ihop och lät den andra bananen i ryggan vara ifred och vips så blev jag pigg igen efter 20 min..

Jävla skitbananer alltså!

Här är några fina bilder..







Idag är det totalvila,tänker inte ens cykla 5 km till jobbet..

Imorgon ska jag göra mig trasig med 2 pass.

Morgon på gymmet i 1 tim sen hem och blunda en stund innan jag drar på joggingskorna och försöker mig på en +2 timmars i skogarna uppåt svartedalen..

Kanske möter vargen Sandra såg häromdagen i Ucklum..kanske möter väggen :)

3 comments:

Johan Mölleborn said...

9 hekto minsann. Det är ju som ett för tidigt fött barn. Grattis.

Fint med utecykling. Dagis är stängt så jag fick nöja mig med innecykling idag. Kände mig som en 67-kilos skitkorv efter det.
/J

Tobbe Arnesson said...

Har du kollat hur konsekvent din våg är om du väger dig flera gånger på raken? Låt dock vågen stänga av sig mellan, min tycks inte bry sig om jag håller i två hekto eller inte - så länge den är igång mellan vägningarna. Fusksätt att verkar mer noggrann...

vito said...

Tack molle :)

Det verkar bli innecykling här med imon,vill inte ens ut o springa om det kryper under tian..

Den är konsekvent till skillnad från mig tobbe .)