Kedja på och vinkla rätt ställa in och sen ut och mala sönder kinahjulen..
Liten budget och jag är rövparty nöjd..
Mötte upp Maestro Nyström på Gym mitt i Hisingens framstjärt igår.
30 min jag kommer smälta bort uppvärmning på cykel och sen pang! på rodden med höjdpunkten 2000 m max.
6.51 satt hårt inne, jag la av 2 ggr men började ro igen...så tiden är ok.
Gabriel är hård ! 6.41 och 10 kg lättare, en jävligt bra tid alltså!
Här är han läckerbiten och så snabb i knäböjet efteråt att slutartiden är för långsam...
No comments:
Post a Comment