Monday, February 15, 2010

10 minuter trainer

Fick en alldeles underbar träningsvärk efter lördagens löpning och på köpet ett ont knarrande vänsterknä.
Gårdagens tänkta stillsamma distanspass på mtb blev därav knappa 2 timmar långt..

Jag får helt enkelt springa lite oftare eller inte springa alls och i så fall när jag väl tänkt bryta "inte alls" börja om med en lagom distans och kanske med neopren över knäna.

Kapat sadelstolpe nu på kvällen och sen testat fulbygget stationärt så där som hastigast.
Obekvämt på styv ram (jämfört med gamla Gianten i trainern), samt jävligt varmt utan fläkten summerar vi denna kvällen med.

No comments: