Wednesday, November 21, 2012

Gympulsfil.


Rodd 5min uppvärmning och sen 3x1000 m
Benpress tungt som helvete 3x6
vader
Legcurl
Benspark..

Tappa tvålen i duschen...


1 comment:

GUNNAR TOJREN said...

Hejsvejs! Såg att du har min gamla blogadress min nya är: tojren.blogspot.se

/GunnarT