Wednesday, July 10, 2013
Styrkeintervaller
Var nere vid Ellesbobacken 17.30 igår.
Med tempohoj..
Min vän Gabriel var inte där.
Ingen var där.
Inte ens mina ständigt närvarande hjärnspöken...var där.
Jag satte scrotum emot den egenmakade Romin sadeln och skavde mig upp på 55/15-13 hela 7 ggr.
Så jävla aero i 10 km/h va!
Slutnotan blev lite ont i baksida knä och en minibonk på fettbränna svängen hemåt.
Strava
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
3 comments:
Efter 10 km knak blev det skruva isär hela hojen och pressa lager i kassettbody. Ok. Monarken fick bli Ellesbo. Sorry för sveket ;-) Gabriel
Låter som en bortförklaring, tror du var rädd för kränkande avhängningar Gabriel... ;-)
Pampen
Jag kränker mig själv nu i 2 v runt Menton :-)
G
Post a Comment