Melly mishmash

Öl utan jul
En jul utan öl
Skönt som att doppa ballen i ljummet smör.
Nykter och fräsch
för morgonens fadäs
Trainerdistans tills huvudet smälter
och tjockisen av cykeln välter.

Fick en fin rakapparat av min goaste tjej i Julklapp och hon fick Icebugs av lilla mig.
Ett bra byte tycker jag.




Trevligt myspys hos Svärmor och ännu en gång har jag överätit så det nog blir lagom att inta nästa måltid ca kl kvällstid imorgon.

Det blev ca en timme på trainerhelvetet idag när det ännu var morgon..40 min TT (totaltryck).
325w och det är bara 35 w lägre än vad jag hoppas FTp :a på i April.

Nu ska jag lägga mig i soffan hos gamle far och suga på mina smarriga tår.




Merry christmas beautiful world

Edge me

Julklapp till mig själv ifrån jaget V.
What the fock am i gonna build around them?

Möjligen ZTR Alpha 340 tubeless kit shit .

Inte tub,kanske tub,inte tub ,kanske tub

Fortfarande halsont,förbannad och ambivalent :)

Buffe på lokala Kinan igår kväll.
Sushi,thai,peking,vårrullar,och Mongoliskt ihopplock.
4-5 tallrikar och några glas cola cola
Avslutade med glass och friterade bananer och risbollar.
Sen hem och vila och äta 4 rundstycken vört med mjölk.
Det borde gå att väga 90 kg lagom till det nya året.

Enda positiva I träningsväg nu, var på gymmet idag.
Vila och mycket mat har blivit 5rep x3set knäböj på 130 kg.
30 min på löpbandet som avslut .
Kände mig ganska tjock och stel där uppe på rullbandet.
Men jag log för mig själv hela 30 min resan...
1 st överlyckligt lottad lönnfet 39 åring emot och med världen
Rullar stilla men I rörelse.