Partempot

Jo.. det blev ett guld.
Satt hårt inne för mig på den kuperade banan,jag fick ropa tillbaka Gabriel 2 ggr uppför slakmotorna .

Linje imorgon och jag är realist ,jag har ätit för gott och slarvat ..men jag mår gott!
1600h/m och för lite jävlar anamma..

Daniel och Karl tog en fin 3e idag i h30 .

Vsm Tempo

4:a i H40...


2 minuter långsammare än snabbaste veteranen som jag antar var herr Wieselblad i H30.
Inte bästa dagen men inte sämsta heller.
Mätt, men bita ihop 2 dagar till och sen semester ifrån cykel i en månad.
Contikamrat Gabriel fin 3:a framför mig och i h30 Daniel 5a och Mr Pamp 9:a.

Long road

85 mil och sen ankomst.
Highway Hotel och lite litet lite rum med våningssängar.
Fint här uppe annars.
12.28 blir det 3 mil tempolopp ,uppför 280 h/m..
Inte riktigt laddad.
Hoppas det ändrar sig under förmiddagen.

Alperna och Stelvio

Hemma igen ifrån Österrikiska Alperna, och idag har halva semestern gått och jag stretar emot tiden och visar långa fingret till klockan på väggen.

Fick bränt av några höjdmeter där nere och framför allt cyklat uppför Passo dello Stelvio.
Vansinnigt kul var det trots att jag är en tung gubbe, och jag hittade faktiskt en ganska skön rytm uppför berget.
Tack till min Sandra som agera följebil,det var mycket gottigt att få byta om och på sig torra kläder där uppe i kylan.

Annars saknade jag faktiskt en mountainbike,det fanns en massa härliga stigar runt bergen i Innsbruck där vi bodde.