5!x4

Helt fantastiskt igår,på trainern alltså.
Sega stela ben efter välbehövlig måndagsvila,blev tillslut 5 st tuffa 4.or med den sista på 430 taxw.
Trodde dock aldrig den sista skulle gå,men men..så mycket här i livet handlar om storleken på pannbenet.
Det blir mycket självtävling på trainern i vinter..
Mer än mest någonsin innan .
Jag ska bli träningssmart.
Eller iaf försöka.
Även om det viktigaste är självplågan och endorfinkickarna och hälsoaspekten.

Idag och nu på morgonen förövrigt, inkomstförsäkrad,lätt träningsverkad,sugen på dom där 4 äggen med smör som ligger och väntar i kastrullen,jobba lite,hem och pannlampa med cx och sedan doppa in hjärnan i sömnen igen.

Aint this shit fuckin beautiful!

Ap ex och gubbflickor

Lördagens fantastiska äventyr över vildmarksleden i några plusgrader och blåst med elakt regn som kröp in överallt,blev helt enkelt uttryckt halverat.
Vi 3 gubbflickor klarade inte av det hårda vädret utan ringde efter skjuts när 3 timmar av dom förmodade 5.5 tim hade gått.
Huttrande och muttrande blev det tidigarelagt kel i bastu och en pizza,och sen hem var för sig och vila lördag.

Igår körde jag 2 tim på cx:en, och försökte lägga rutt så det blev några fina backar att besegra stående.
Mitt carbonlaminerade vevparti gav upp igen ,så igår blev det Crc order på ett Sram Apex.
Tyvärr fick dom inte iväg det idag,så jag får kanske göra en enklinga trollning med tempohojpartiet.
På söndag är det ju Cx cup avslutning här i Gotteborg,dumt att starta utan vevparti och springa runt.

Slutligen ,40 år och början till flintskallig och idag blev jag ägare till min första kostym..
16 dec blir det Chalmers och Doktorand fest..

Tänker gå utan skjorta och se j... kåt ut!