Hisingen och sprätt och plöjförsök..

- 6 idag och fuktig kyla och Gabriel hade bjudit upp till dans i sina hemtrakter på mtb.
En god expresso per skalle serverad av Maestro G och sen iväg..
Gubbrövar och pojkarslen gungade runt på en perfekt blandning av asfalt, stig och härliga berg och dalbana liknande motionsspår.

Fredrik G och H och Johan och jag låg mesta tiden bakom Gabriel, och förutom lite sprätt i backar och några hyfsade plattdragsryck ,blev det en jämn och lagomhård tur på slutligen 3 timmar.

Kul att "ungdomarna" i gänget börjar visa att "the old get older and the young get stronger",men än kan vi gamlingar hänga med ganska fint...tycker jag...allt :)


Här 3 st köttbakelser som hämtar andan alldeles vid havet..

Här Fredrik G som gör ett plöjförsök på blivande farsan Johan medan han mekar vevarm,han misslyckas dock trots ivrig påhejning av den okända mannen i rött.

Tackar Gabriel för dagens tur med fika och tillsammans med övriga grabbar för gott sällskap!

Giant Tcx och gubbrodd..

Kedja på och vinkla rätt ställa in och sen ut och mala sönder kinahjulen..
Liten budget och jag är rövparty nöjd..


Mötte upp Maestro Nyström på Gym mitt i Hisingens framstjärt igår.
30 min jag kommer smälta bort uppvärmning på cykel och sen pang! på rodden med höjdpunkten 2000 m max.
6.51 satt hårt inne, jag la av 2 ggr men började ro igen...så tiden är ok.
Gabriel är hård ! 6.41 och 10 kg lättare, en jävligt bra tid alltså!




Här är han läckerbiten och så snabb i knäböjet efteråt att slutartiden är för långsam...

Cross

Lim gör mig dimmig och sann
Lim gör mig tafatt och varm

Djup inhalering
och
hjärncells sanering.

Hittade ett ramset på Whinstanley bikes förra veckan,utförsäljning och i rätt storlek och saker ligger i källaren och samlar damm i onödan.
Slog till och skiten dyker väl in imorgon.
Crosslös och sugen på cross och tubhjul på grusväg och snö.

Så jag har nu limmat ,och glömde helt bort vad jag egentligen skulle göra ikväll.

Youtubade istället och blev nostalgisk och plöjde igenom cross med motor sortimentet, grand prix och lag vm ifrån det glada 80-90 talet!

Hittade den här 20 år gamla godingen, där jag faktiskt själv är med,dock en bit bak i fältet .)
6.30 in nr 105 och min rygg och röv syns i någon sekund.
Helt jävla amazing!
Jag är med på Youtube..