Med träningsverkade ben efter långhelgens hela 8 timmars cykling klev jag upp en timme på TT hojen igår som är fastsatt i den småkrokiga och slitna Tacxapparaten.
Det blev 4 st 8:or och dom tog ner mig på jorden igen.
100-105 kadens och 60-65 kadens varannan.
Det upplägget tror jag stenhårt på,och framförallt bör jag köra dessa styrkelågkadensare som gammal klen gubbe.
Det är fin träning för rundtrampet också.
På torsdag blir det 2 tjugor.
Jag tänkte slå till med ett maxtest på den första.
Mycket spännande skall det bli.
Det är det enda det snackas om i Kungälv nu.
Ovan en bild på Garmin 310 xt som ramlade lite löjligt ur ryggan här om dagen.
När jag blickar tillbaka skulle jag slått till på en FR 405 och en Egde 500 istället.
No comments:
Post a Comment