Dag 4 utan nikotin...
Fick ett sanslöst sug imorse,men om man biter ihop så går suget över på några minuter.
Naturligtvis återkommer det senare,och jag räknar med 4 dagar till av måttligt lidande intervallstylish.
Träning Utan snus
Gym igår och 35 min benstyrka och 35 min löpband med 4x4,samt 2000m rodd .
Idag upp på trainern förmiddag och 1tim TT och fina 353w på 150 puls.
Vila 2 tim och sen ut och rulla närmare 2 tim I riktigt snöoväder.
Alltid kul när folk man möter ser ut som dom precis mött en idjot..
Nu smörgåstårta och en grattiskram till gamle farsgubben på 81 årsdagen!
Starkt jobbat din goe gamle tjötröv... :)
1 comment:
Psyklister är väl idjoter?
Fortsätt att kämpa mot nikotinet, det går!
// Jocke
Post a Comment