Fredag alltså..
Djupt tragiskt att så många och så mycket lever (upp) för dessa helger.
Just nu skulle jag kunna tänka mig att halsa vitt vin tills jag somnar..men ändå inte riktigt just nu.
Fredag...
Frukost: 1 glas mjölk och 2 nävar "beernuts"
Lunch: Delade en chebapp pizza med farsan ,två mackor kneippbröd och en halv påse daimkulor.
Löpning efter jobbet i Fontin och 9.5 km som idag med Globalsat gps blev 9.7km.
41 min blankt, trots att ett skogstroll dök upp vid 7km och körde en kniv rätt i vadmuskeln.
Doppade benet upp till knät i dammen vid motionscentralen,gissar på att det var 6-7 grader varmt för helvete vilken kallvärk det blev i foten.
En proteindrink och några bitar choklad nu på kvällen.
Ska snart göra havregrynsgröt och stoppa in vaden i frysen..
Imorgon blir det nog ingen löpning utan istället mongo haltning.
Hepp hepp vilken intressant fredag .)
No comments:
Post a Comment