Siktade försiktigt på 2 timmars malande och hoppades undvika tankar på meningslöshet.
Efter 80 min var jag rejält uttråkad och det blev väl inte bättre av att jag började få känning av soppatorsk.
Klev av för att lufta röven och blandade till asparatamsötad flädersaft och tryckte i mig 50g vitlökssmör ,la av en brakskit som fick rutorna att skallra och sen upp på sadeln igen lite piggare och ganska nöjd med att jag inte sket ner mig.
Sen flöt det på och klockan tickade fort trots att jag inte hade någon tv eller musik stimulans.
Klev av sista gången efter 2 tim fyrtio.
Jag får göra ett nytt försök mot 3 tim trainer vid ett senare tillfälle.
Blev rejält sliten och somnade bums efter dusch och mat.
5 km t/r promenad på kvällen till gamle pappsen som dagen till ära firade sin 80`e vinter på den här planeten.
Åt pasta och tårta så jag gick till sängs fetare än jag steg upp.
70 min på trainer helvetet blev det idag,6 st 4min i 90 kadens följt av 10 st spinups så jag höll på att flyga av cykeln.
Kände mig smidig som en japansk fettobrottare när kadensen gick över 150.
I morgon blir det gym 1 tim innan jag kliver in i den gula bilen med funderingar på om man behöver ta en vilovecka och en helg med några vackra öl.
5 comments:
Du är en sån poet Vito. Det blir så vackert när du målar med orden så där.
Trainer är det mest kränkande man kan göra. Det är därför vi gillar det. Det är vi värda.
/J
Flädersaft och vitlökssmör, Yummy!
Bra kämpat där Vito! Själv förnedrade jag mig med innebandyklubba igår kväll. Idag är jag helt jävla paj i ben, rygg och axlar. Men det känns ju också bra på något skumt vis.
Oj. Utan musik eller film skulle jag inte palla 30 minuter ens en gång.
Fast så äger jag ingen trainer heller...
Klart du är värd vila och öl!
Kränkande är rätt ord för trainer...
Brakskitspoeten .)
Innebandy brukar man,vad jag minns bli jädrigt trasig av :)
Dags att köpa trainer tobbe,så vi kan starta en trainerklubb..
Nu ska jag inte skriva "trainer" mer idag utan vila mig från trainer.
Post a Comment