Kränkt

Fick en gullig Liten Veckokalender av Sandra,där står f.r.o.m V16

Måndag:2 tim Lvg
Tisdag:30 min återhämtning cykel
Onsdag:Löpning 50 min intervall 10+1min
Torsdag:30 min återhämtning löpning
Fredag: 15 km softcykling
Lördag:16 mil 5tim 30 min Lvg Happy hårt
Söndag:7 mil 2tim 30 min Lvg lugnt

Inte en speciellt hård vecka,men jag är riktigt sliten..
Lördagens pass med Happygänget blev övermäktigt och jag blev rejält avhängd och inväntad och avhängd efter 12 mil.Lite kränkande eftersom jag alltid kunnat bita i och hänga på även om benen har brunnit av syra förut.
Fick bli hämtad av min flicka 2 mil hemifrån,och ni som kanske läser här och har väggat någon gång vet hur totalt oförmögen man är till att fungera,man blir lite som på fyllan och vill bara sova.
Skicka i mig en påse godis i bilen på väg hem,fötter och händer var iskalla och jag sluddrade som ett rödspritsfyllo på folköl.Duschade och somnade bums under täcket efter dusch och med två lager kläder på mig..

Härligt..höjt lägsta nivån.
Framöver blir det mycket intervaller och hårdare 2 tim pass på cykeln,jag mår bäst när jag får plåga mig något konstruktivt.

Nu på Lördag kanske det blir Kungsbacka halvmara..87 kg gubbe med en 15 årings själ dundrar över asfalten..framåt.