40 min mtb

Fixade något som kan liknas vid en vagina på insidan knäet under eftermiddagens mtb tur.
En löjligt långsam över styret dykning skapade en vacker knee pussy som jag försökte stänga innan jag cyklade hemåt för omplåstring.
Skulle kanske ha sytt det ,men hittade ingen nål och tråd hemma.

Det är framdreven som oftast köttar upp kroppen,jag har därför bestämt mig för att ta av dom och cykla utan hädanefter.

Avlimmning

Ligger stilla i soffan medan fint regn strilar ner utanför.
Inte gjort ett dugg den här dagen och sov faktiskt ända till kl 10.00 .
Kanske ligger kvar här några timmar till, eller hoppar i lycra kostymen och geggar ner mtb hojen.
Monterade av tubdäcket på "tempoframhjulet" igår eftersom jag inte litade på min krassa limteknik.
Det satt rätt bra på några få ställen och det är ju inte riktigt bra.
Försökte sen få bort limmet ifrån fälgen eftersom jag tänker testa tufotejp,trots inrådan av en vänlig snubbe på cykelspecialisten att inte använda det om man inte har tufofälg eller fälg utan genomgående ekerhål.
Aceton och en plastsked funkade dåligt,så jag tog tändvätska istället.
Fungerade riktigt bra,dutta på och vänta en stund och sen skrapa bort med plastverktygsskedsmodell storlek lagom.

Nu känner jag att en kall öl eller 4 st hade varit gott..
Kanske cyklar ut en tur ändå,en liten tur med omvägen systembolaget.

One viik vaskajon with gubben

Tisdag och vi har grillat med gamle mor och far..
Gubben har bladat till det med mig,och nu är det allsång på skansen på tv helvetet.
Jonas Gardell ylar illa,och gubben undrar hur dom där gay killarna kan knulla röv...
Inga problem säger jag och berättar om kärlek för en människa som levt 80 år.
Himlen är blå utanför och vinden vilar stilla i varje hörn av tillvaron.
Var nu lagom bladig för att köra en beställning ifrån CRC som jag hoppas borde bli årets sista...
3 landsvägsdäck kasserade av sten och sen behövdes ett tubdäck till ett Planet x bakhjul med den fantastiska fälghöjden av 101mm.
Gubben var med mig i Skåne under helgen som passerade,vi sov på herrgård och det spökade kanske där.
Han brukar inte gnälla och är antagligen den mest spökskeptiska person jag vet,men han hade blivit knuffad i sängen och sen hade någon lagt sig bakom honom och det hade blivit väldigt varmt.
Jag gissar på att han skitigt ner sig under natten,men vad fan vet jag om det.liksom.

Tävling gick så där,jag trodde jag var grym på tempo men det blev en 4e plats efter 23 km blöt asfalt..
Vi i senior hade pinsamt dålig snitthastighet, 41.5 km/h som jag var 23 sek efter vilket betyder att jag snittade en skalad gris 40,8 grader nordväst om halspulsådern på en kropp grillad överr bensin av ett dussin skelögda mongon

Söndagens linje blev ett lidande i troligtvis den värsta jävla blåsten jag upplevt på cykel.
Kom i mål som vanligt en stund efter en första klunga efter 5 utbrytare...

Jag kommer köra vidare och siktar på Örebro 2-dagars 7-8 aug.

Ska limma om framtubdäcket och sluta med onani tills dess..

Smiska babian gör att man får löparvader...

Sov i evigheten

I tisdags fick vår supergoa labrador Lina somna in hos veterinären i armarna hos min gamle far.
Svår inflammation i livmodern och tyvärr åldern emot sig för att en operation skulle genomföras och läkas på ett bra sätt.
Trodde hon skulle fixa den här sommaren iaf...
Det har blivit en del tårar och mest tråkigt för farsan som saknar sin vovve väldigt mycket.
Tack lilla vovven för alla gånger du lyft upp mitt humör med det villkorslösa ....




Till helgen ska det bli ännu ett helg av racercykel,den här gången utanför Ystad i Skåne..
Tempo lördag och linje söndag.
Jag har limmat tub på Planet x 82 framhjul..
Gillar att limma ihop grejer,men limma däck är inte alls roligt.
Kränger det av önskar jag landa på sidan av kroppen och inte på mitt underbart vackra rövansikte..


Limmade och tvättade cyklar på tork..

Att bli diagnostiserad

Min gamla mor lider av reumatism.
En åkomma med värk och trötthet och i hennes fall troligen också dåligt blodvärde.
Pigg kärring ändå,nyfiken och rastlöst ungdomlig.
För 5-6 dagar sedan började hon klaga över extra värk i axel och arm som hon inte knappt orkade använda,lätt feber,och väldigt trött.
Gick då till sin läkare och fick nya värktabletter.
Sen följde ännu värre värk som gjorde gumman alldeles krokig och i sängläge 23.5 tim dygnet.
Tillbaka till doktorn för recept på kortison och uppvisande av utslag av rödlätt karaktär...reaktion på nya värktabletterna.
Eftersom jag är så jävla smart och har lidigt av hypokondri,sa jag till henne att det är säkert ett virus istället för reumatismen..Ockelbosjukan kanske,efter att ha varit med mig i Järvsö?
Igår fick gammelgubben Far köra ner henne till sin Dr igen.
Ny diagnos...

Bältros!



No shit!

Mogna elaka blåsor utmed nacke, rygg och arm.
Helveteseld de luxe och jag tycker riktigt synd om henne.
Hoppas nu bara dom antivirala medicinerna kickar in trots att hon borde fått i sig dom tidigare,och att hon slipper månader av överjävlig värk.
Hon mådde gott av dom tabletterna hon fick med morfinsubstans iaf..

Idag fyller fröken S år,
Grattis gumman !
Vi ska ner till stan Gbg ikväll och äta gott och kanske inte gå på bio och se en film jag vill se .)

Semester i dvala

Vilat i 4 dagar ifrån cykling sen Järvsö,om man vilar för länge kommer man att se ut som på bilden ovan.

Åkte i tisdags upp till Hunnebostrand med systerson Henrik för soft tältcamping och vandring på Soteleden.



2 dagar i tält och 8 timmar vandring utmed Bohuskusten var skönt i själ och bra för kropp.
Sov som en bebis i tältet,brukar inte alls sova bra utomhus annars.

Men så har jag sovit bra hemma också.. stressfaktor 0 alltså,meningen med semester alltså.

Något för mycket socker och god öl började redan tryckas in i munnen under V-sm veckan,så invägningen igår gav inte allt för förvånande siffror..84.4kg.
2 kg up the ladder.

Fick ett kryptiskt mail ifrån min Tyska ebayvän angående framhjulet jag fick budat högst på.
Han avbröt vår deal som jag önskade,fast jag har svårt att tyda om jag ska göra något mer genom ebaykontot.

Dear vito

hello
that is well that the money finite back against
towards is.
if they should still need the wheel, please on my
German account the sum total transfer if, does not
ask to return the article over ebay. Thus I are
entitled of ebay back-get
greeting
to frank


Slutligen vill jag tipsa om boken "El choco" som handlar om Kungälvskillen Jonas Anderssons bravader i Bolivianskt fängelse efter att ha åkt dit för smuggling av det vita man oftast drar i näsa.
Första boken jag läst igenom i nästan nonstop-tempo på väldigt länge.

Jo just det,vill också tipsa om att dom där småflaskorna(löparflaskor)som köptes för 49 kr (4st) på Stadium,dom fungerade ypperligt väl till Gel-vatten blandning och får fint plats i bakfittorna.
Gammalt tips kanske, men jag tänker defintivt använda dom fler gånger vid cykellopp..

V-sm linje och jag är taktiskt efterbliven.

Vakna 06.00 med pissestånd och kolhydratsbakfylla idag.
Rullade ner till Stenegården 07.15 och värmde upp korta 10 minuter.
08.10 rullade vi i 35+ iväg.
Jag låg längst bak första milen och kände efter om benen var pigga.
Halvpigga ben kunde konstateras samt ett rejält skavsår i rövljumsken efter tempoloppet på fredagen.
Efter 2 mil inbillade jag mig att det var Post-sm och drog iväg själv för att jaga en utbrytare.
Kom ikapp och vi körde några km ihop,innan han sa sorry och vips låg jag ensam och bröt i motvinden.
Cyklade ensam 3 mil och hade en skaplig lucka bak innan en grupp på 5 dök upp.
Sänkte farten och fick äntligen vila lite.
En blandning av gott samarbete och knaglig belgisk avlöste 3:varvet.
Jag tog några långa förningar eftersom jag troligen är bäst i världen.
Ut på sista varvet kom en grupp på 5 till ikapp,synd bara att jag var totalt rökt.
Trodde ett tag att jag inte skulle ta mig i mål med dom sista 2 milen kvar.
Några rullade iväg i en slakmota i motvinden och moi försökte bara få rygg på den jag låg bakom och hoppas han var stark nog.
Det var han inte så nu var vi 4 sexiga killar som försökte jaga ikapp 5 andra tighta killar.
Fick tömt det sista jag hade tillsammans med 4 sexiga gossar som var 1min 50 sek efter i mål.
Jag hade inget kvar på upploppsrakan så jag var 2 min efter.
Men det gör inget när man troligtvis är bäst i världen :).
20 gubbar bröt så jag blev femma ifrån slutet(10:e plats)
Nöjd med benen och styrkan inom en 2 timmars parantes.
Att jag inte är direkt distanstränad kom väl inte som en överraskning.

Här är en bild på h40 gubbsen som fetklunga gött på eftermiddagen.